自己其實并沒有特殊的辦法可以疏通腋下淋巴。只要保證上肢沒有明顯的感染灶，并且出現感染時積極的抗生素控制感染，大多數的淋巴結腫大可以自然消退，不需要用按摩、理療等方法進行所謂的淋巴疏通。淋巴在身體表面有較廣泛的分布，除了腋下之外，頸部、腹股溝區也有較多的淋巴分布，在體腔內胸腔、腹腔也有著較廣泛的淋巴分布。對于淋巴結的腫大其實并不是淋巴堵塞造成，因此也就不需要做無謂的淋巴疏通的操作。淋巴結腫大常常和一些炎癥性疾病，包括病毒、細菌等感染，有時和腫瘤性疾病相關。因為淋巴結本身的功能是清除體內的有毒和有害物質，當出現炎癥反應或腫瘤時，相應區域的淋巴結會出現腫大。對于腋下淋巴結腫大來講，大多數仍然是炎癥感染造成，比如上肢出現感染腋窩會腫脹。只要積極的控制感染，相應的淋巴結腫大會逐漸的變軟，直至消失。