14歲孩子的頭型，基本已達到成人的水平。要想將扁頭睡到圓頭，可能性比較低，即10%，可用的改善方法如下：1、補充足夠量的鈣質：頭顱的變形需要鈣質，建議補充魚肝油和鈣粉以及充足的活動，包括曬太陽，以幫助把魚肝油和鈣粉轉化成人體所能吸收的鈣質；2、使用定型枕頭：可通過定型枕頭的幫助，來嘗試把扁頭睡成圓頭。雖然14歲的孩子頭骨基本已經定型，睡成圓頭的希望比較渺茫。但哪怕只有1%的希望，也要盡99%的努力，可能會有一定的改善。