左腿和腳有點麻的原因主要如下：1、可能是神經受壓、受損或神經功能障礙，較常見于腰椎疾病如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎不穩，可以壓迫、刺激左側坐骨神經，從而出現左腿和腳麻木表現。可能是出現神經卡壓癥狀，常見于梨狀肌綜合征，或在神經走行路線上出現腫瘤性病變，如神經神經鞘瘤、神經纖維瘤，也可以壓迫、刺激神經。如果梨狀肌出現病變，如梨狀肌水腫、肥厚，也會壓迫、刺激坐骨神經，從而引起左側腿和腳麻木；2、部分患者生活習慣較差，喜歡長時間翹二郎腿，不良姿勢有可能造成坐骨神經長時間處于牽拉狀態。另外，壓迫、刺激會造成坐骨神經走行區域肌肉、神經缺血，再加上牽拉可影響血供，會出現左腿和腳麻木；3、部分患者可能是左腿動脈血管出現斑塊、脈管炎、血流不暢，導致血流不足，處于缺血、缺氧狀態。部分患者是由于靜脈病變，如靜脈瓣膜功能不全、靜脈曲張或靜脈血栓，外周血液不能有效回流，不能有效進行氧氣交換，也處于缺血、缺氧狀態，導致左腿和左腳出現麻木；4、代謝性疾病如糖尿病，如果患病時間較久，也會影響外周微循環，左腿和腳微循環不佳，可能造成局部缺血、缺氧或神經功能受損，出現左腿和腳麻木。