打呼嚕把自己打醒了，有可能是得了阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。當出現鼻腔阻塞或者是咽腔狹窄、舌根后墜，或者身體過度肥胖等這些因素的時候，由于氣道狹窄，在睡眠時由于缺氧會引起睡覺打呼嚕。打呼嚕以后會造成身體缺氧、打呼嚕，并且出現憋氣。憋氣的時候，有可能會把自己憋醒，造成全身各臟器缺氧，時間長了會引起心腦血管的疾病或者一些內科疾病。所以當出現打呼嚕，并且把自己憋醒的時候，一定到醫院去做檢查，檢查是否是得了阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，并且檢查它的病因在哪，明確病因、對癥治療，要盡快的治療，否則會對身體造成傷害。