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        做夢嚇醒了是怎么回事

        參與醫生

        如果患者做夢被嚇醒,原因往往比較復雜,常見的有以下幾種:1、生理性原因:如精神緊張、壓力大、用腦過度、受負面刺激、心事重重,此時患者的睡眠效果不好,睡眠質量低、淺睡眠多,容易做夢,甚至做噩夢,在做噩夢的過程中可能受到某種驚嚇,有恐懼感導致患者嚇醒;2、情緒性疾病:如抑郁癥、焦慮癥患者,由于其睡眠質量低、淺睡眠多,容易做夢、做噩夢,做噩夢過程中可能會嚇醒,有恐怖感;3、腦部疾病:會影響患者的睡眠質量,導致淺睡眠多,做夢、做噩夢也會嚇醒患者;4、全身性疾病:尤其是慢性疾病長期折磨,患者精神上壓力比較大,睡眠質量比較低、淺睡眠多,容易做夢、做噩夢,做噩夢的情景和自己的心臟病、貧血、消化道疾病有密切關系,就會造成恐怖感,導致患者嚇醒。所以做夢、做噩夢嚇醒的患者應及時就診、查明原因,針對導致做噩夢的原因進行對因治療,如治療情緒性疾病、治療慢性疾病、治療腦病等,改善睡眠質量、調整睡眠時間、盡量增加深睡眠,少做夢、少做噩夢即可改變這種癥狀。另外,患者還可以用一些對癥治療的措施,如藥物治療、理療等改善癥狀,往往能收到比較好的效果。所以做噩夢并不可怕,一定要找到其原因,對因治療才能取得好的效果。
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