心慌心悸是非常常見的一大類癥狀。首先要判斷心慌或心悸是器質性病變還是功能性病變。如果是器質性病變，需要進行相關的治療，而且是針對性的醫療方面的治療，包括藥物和其他器械性治療。如果是功能性的心慌心悸，可以使用其他對癥處理方法。 鑒別的方法一般是給患者戴24小時的心電圖儀器，也就是Holter，觀察患者在24小時內有無心律失常，心慌時心率是快還是慢，有無早搏、房顫、室上速等，需要排除這種心律失常。 另外，患者要做心臟的超聲心動圖，明確有無心臟本身的結構功能的問題，因為有些年輕人出現心慌心悸，有可能是先天性心臟病所致，如果沒有及時發現，患者的風險很高。所以首先要做一些檢查，甚至會讓患者做運動平板試驗，在運動負荷狀態下看心電圖有無異常，有無心律失常或早搏出現。 如果做一系列的檢查都是陰性，即可認為患者是功能性的心慌心悸，調整患者的生活狀態非常重要。飲食方面要避免進食一些辛辣、刺激性的食物，避免喝咖啡、濃茶，經常參加一些體育運動，多與其他人交流，以免精神壓抑引起心慌心悸的情況。此外，還應保持睡眠充足，白天工作，晚上睡覺，保持規律的生活，這樣就可以減輕或消除心慌心悸的癥狀。