?焦慮癥急性發作的緩解方法如下： 1、想要快速控制焦慮癥急性發作，可以選擇奧沙西泮、勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖或氯硝西泮等苯二氮卓類安眠藥。但這類藥物不宜長期使用，應該短期使用，而且是小劑量應用，避免產生耐受性和依賴性； 2、如果焦慮癥急性發作頻繁，藥物治療是必要的，可以借助具有抗焦慮作用的新型的抗抑郁藥，如舍曲林、西酞普蘭、艾司西酞普蘭、帕羅西汀、文拉法辛、度洛西汀等來改善患者的臨床癥狀。藥物起效均需要時間，而且在用藥的早期還可能出現頭痛、頭暈、腹瀉、便秘、食欲差等藥物的副作用。所以一旦選擇上述藥物進行治療，患者就要堅持治療，耐心等待藥物起效； 3、心理治療也可以作為輔助的手段，特別是認知行為療法，讓患者了解驚恐發作，發作間歇期和發作過程，患者能夠明確疾病的性質，相信身體器官沒有實質性的改變，改善患者不合理的認知，重建認知體系來緩解患者的焦慮癥狀。行為治療上以放松訓練為主，如漸進性肌肉放松訓練，想象放松訓練等方法可以取得較好的效果。 焦慮癥急性發作也就是醫學上說的驚恐障礙。該病患者以突然出現的不可預測的強烈的驚恐體驗為主要臨床表現，每次發作持續時間不等，一般為5-20分鐘。隨著病程延長，患者發作持續的時間也可能越來越長。患者常常伴有瀕死感或者失控感，有瀕臨災難性結局的害怕和恐懼情緒，而且還伴有出汗、胸悶、呼吸困難、過度換氣、心動過速、頭痛、頭昏等自主神經功能失調的癥狀。每個患者均需要接受個性化治療方案，患者具體使用哪種藥物進行治療，由臨床醫生根據患者的綜合情況來考慮確定，以醫生面診指導為準。