如果髓核脫出時未壓迫神經，未出現相應癥狀，可以先予以觀察。如果髓核脫出時壓迫神經，引起相應癥狀，也可以先進行保守治療，如藥物、膏藥、針灸、理療、牽引等方法，具體的治療方法建議在醫生指導下完成。若保守治療效果不理想，再考慮手術治療，可以將突出的椎間盤或髓核進行切除，從而緩解對神經的壓力，有利于根治疾病。對于頸椎病，應避免頻繁低頭，對于腰椎病，應盡量減少彎腰、避免負重等。