若晚上睡覺鼻子不通，可以變換為側臥位睡覺，多數病人上側鼻腔能夠通氣。緩解措施應根據病因決定，包括急性鼻炎以及過敏性鼻炎，具體如下：1、急性鼻炎：若感冒后罹患急性鼻炎而導致晚上不通氣，可以使用糠酸莫米松、雷諾考特等鼻用的激素類藥物進行噴鼻，還可使用麻黃素等鼻堿充血劑噴鼻，病人通常在噴用麻黃素后5-10min即可通氣。同時可使用激素藥物噴鼻，使病人鼻腔黏膜的充血水腫狀況得到明顯改善，從而能夠維持通氣狀態；2、過敏性鼻炎：應給予氯雷他定片或鹽酸西替利嗪等抗過敏藥物進行口服，同時使用麻黃素等鼻減充血劑、糠酸莫米松與雷諾考特等激素類藥物以及鹽酸氮卓斯汀等抗組胺藥物噴鼻。也可以使用鼻用的生理鹽水或海水進行鼻腔沖洗，將鼻腔的分泌物清洗后，即可緩解鼻子不通的癥狀。