產后收腹帶一天綁幾個小時因人而異，不同產婦的身體素質有所不同，因此時間也并不相同。通常醫生會建議產婦每天綁收腹帶時間不超過8小時，吃飯、睡覺的時間則不能使用。收腹帶對于每位產婦都是很重要的產后塑身工具，收腹帶能夠使絕大多數產婦恢復到孕前身材。但不應單純使用收腹帶，最好配合專業腹肌和盆底肌康復的手法。 產后用收腹帶的使用存在一些注意事項，首先綁的時間要合適，若為順產產婦，產后2-3天可使用收腹帶。如果是剖腹產產婦，則需要明確傷口是橫切口還是縱切口，縱切口的產婦在產后可立即使用收腹帶，橫切口產婦則最好等到孩子出滿月后再使用，以避免傷口過度擠壓。收腹帶綁的位置要合適，若為紗布式收腹帶，應從乳房下方開始螺旋式使用。若為腹帶式的收腹帶，按照使用說明使用即可。此外，綁的力度需要合適，不能過緊，否則影響盆腔或腹部血液循環。通常收腹帶一天綁8個小時較為理想，但是也要根據自己情況酌情調整。