飯后頭暈可能是因為進食后血糖、血脂升高，導致血液黏稠，出現血液流動緩慢，引起腦動脈供血不足，從而出現頭暈。尤其是在進食油脂類或高糖食物后，血漿可能會呈乳糜狀，提示血漿中的脂類水平明顯升高，導致血液黏稠度升高，進一步出現腦動脈供血不全，導致頭暈。出現飯后頭暈時，需要注意控制飲食，平常飲食應清淡，避免油炸或高糖的食品攝入，如蛋糕、點心等。如果經常出現飯后頭暈的現象，應去醫院進一步檢查血糖和血脂，判斷是否存在糖尿病或高脂血癥。當存在糖尿病或高脂血癥時，首先要注意生活方式的改善，飲食要清淡，飯后要適當活動，必要時需服用藥物，從而避免飯后頭暈現象的發生。