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        9個月寶寶白天不睡覺怎么辦

        參與醫生

        北京協和醫院 肖娟 主任醫師
        若9個月的孩子白天不睡覺,可以采取以下措施:1、注意睡眠環境:應避免孩子的睡眠環境過于嘈雜,否則孩子難以入睡;2、減少衣服或被子:當孩子睡覺時,家長需避免給孩子穿衣服過多或蓋被子過厚。因為9個月孩子的基礎代謝率比成人更高,若給孩子蓋得過多或穿得過多則會導致孩子感覺燥熱,從而難以入睡;3、調整喂養:孩子在9個月后已經開始添加兩頓輔食,胃腸道負擔會加重,此時孩子可能由于腹脹、腹部不適導致難以入睡。所以家長需要注意調整喂養,不宜給孩子進食較多的蛋白質類或油脂類食物,以免孩子胃腸道負擔過重。家長還可以給孩子沿順時針方向進行腹部按摩,輕輕地進行按壓;4、補充維生素D、鈣:家長需注意帶孩子外出曬太陽,必要時補充維生素D及鈣劑,以避免孩子由于缺鈣導致興奮性過高而難以入睡。
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