孕婦長斑多是由于在懷孕期間，體內雌孕激素水平增高，刺激皮膚中黑色素細胞功能所致。一般在懷孕期間不建議采取積極方式祛斑，多數人在分娩后半年左右，隨體內雌孕激素水平逐漸恢復正常，皮膚黑色素細胞功能逐漸恢復，產生黑色素顆粒逐漸減少，色斑可自行消退，無需過于擔心。如果懷孕期間，色斑比較明顯，可以多吃含維生素C、維生素E豐富的食物，包括蔬菜、水果等進行調理。另外要加強防曬，避免日光紫外線，對于皮膚黑色素細胞的刺激，可能使色斑不會明顯加重。一般都是等待分娩后再做積極處理，在懷孕期間不建議使用內服抑制色素的藥物，以免對胎兒造成不利影響，建議分娩后采取比較積極的方法，包括醫美方式祛斑。