一般喝茶沒有明確的降壓作用，飲用大量濃茶，甚至有升高血壓的作用。濃茶中含有類似咖啡因的物質，會引起身體內交感神經出現興奮、心率增快、心肌收縮力加強，反而會引起血壓升高。清淡的茶水，如綠茶、菊花茶或中藥的可代茶飲的物質，如山楂、荷葉等淡茶也有一定的輔助降壓作用，但并沒有較強的明確降壓作用。高血壓患者不建議飲用大量濃茶，對于清淡的綠茶或菊花茶等，可少量、適當的飲用，有部分輔助降壓的療效。若血壓未得到較好控制，還是應到醫院就診，進行正規、規范的治療。根據高血壓的發病因素，需改善生活方式，包括低鹽、低脂的飲食、適當運動及調整心態等。