長期熬夜作息不規律有可能加重貧血的現象，雖然長期熬夜與貧血沒有直接關系，但長期熬夜的患者可能出現內分泌代謝的紊亂，導致造血調節的異常，從而發生造血的異常。同時長期熬夜的患者可能由于長期飲食不規律、營養供應不足，容易發生包括缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血等在內的營養不良性貧血。貧血的患者如果仍長期熬夜，會進一步加重頭暈、頭痛、呼吸困難、心悸、乏力的貧血癥狀，造成多系統的損害，從而使貧血加重。因此建議患者要規律飲食、按時作息，發生貧血時要及時治療，貧血常見的原因如下：1、造血干細胞的異常：如急性白血病、再生障礙性貧血等；2、營養不良性貧血：即造血原料缺乏的貧血，比如缺鐵性貧血或巨幼細胞性貧血；3、溶血性貧血：主要是由于紅細胞在外周被破壞而發生的貧血；4、急性失血性貧血：常見于泌尿系統、消化道、呼吸道的出血或手術創傷臟器破裂等導致的出血。