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熬夜會(huì)加重濕氣嗎
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第三醫(yī)院 霍則軍 主任醫(yī)師

熬夜有可能加重濕氣,熬夜是很不好的生活方式,對(duì)各個(gè)臟器都有影響。人體臟腑之間相互關(guān)聯(lián),熬夜肯定會(huì)對(duì)脾產(chǎn)生影響,也會(huì)耗傷人體陰血,陰血不足就會(huì)對(duì)脾造成傷害。熬夜通常是想事情或做事情,會(huì)有思維波動(dòng)、思慮等情緒,也會(huì)對(duì)脾造成影響,脾功能虛弱會(huì)導(dǎo)致運(yùn)化功能變差,就會(huì)對(duì)體內(nèi)濕氣產(chǎn)生影響。濕氣本身的生成,可能因?yàn)槭秤弥鷿袷澄铩⑸鷿袷澄锾啵绱篝~大肉、肥甘厚味等。脾的運(yùn)化功能是指對(duì)于食物進(jìn)行加工,將好的精華吸收體內(nèi),糟粕排出體外,如果運(yùn)化功能變差就會(huì)造成失誤,使人體容易生成濕氣。脾對(duì)水液運(yùn)化也有很好的作用,如果脾功能變差,水液不能上輸?shù)椒危膊荒芟螺數(shù)侥I與膀胱,就會(huì)停留在人體內(nèi)產(chǎn)生水濕。

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