子宮腺肌癥月經(jīng)后腰疼的緩解方法，具體如下：1、緩解癥狀：腰疼意味著腺肌癥(子宮腺肌癥)可能是深部的子宮內(nèi)膜異位癥了，腰痛一般都是底韌帶的結(jié)節(jié)可能會(huì)有腰痛，所以腰痛首先建議吃活血化瘀的中藥，或者止痛的藥物，首先緩解癥狀；2、長(zhǎng)期正確管理：其次要到醫(yī)院真正地找婦科醫(yī)生長(zhǎng)期正確管理腺肌病，不要任它自然發(fā)展，不要讓它發(fā)展到最后，有可能出現(xiàn)惡變、子宮非常大、腰痛難以忍受，或者月經(jīng)量也特別大的時(shí)候，就沒(méi)有辦法，只有面臨子宮切除或者更進(jìn)一步的危害現(xiàn)狀；3、治療根源：子宮腺肌癥，并不是月經(jīng)以后腰痛就去止痛、處理腰痛，而是要治療根源，找到子宮腺肌癥引起腰痛的病因，有一些子宮腺肌癥的早期的子宮腺肌癥，可以通過(guò)吃避孕藥或者帶曼月樂(lè)環(huán)，或者口服高效的孕激素，比如唯散寧(地諾孕素片)，甚至可以通過(guò)局部手術(shù)、保留子宮手術(shù)等保守的治療方法。將子宮腺肌癥扼殺在早期搖籃里或者能夠緩解進(jìn)一步發(fā)展，不讓它加重，這樣能夠從根本上緩解子宮腺肌癥月經(jīng)過(guò)后的腰痛癥狀，這才是真正治本的方法。不要等到每次來(lái)月經(jīng)以后腰痛再去治療腰痛，這樣的方法是舍本求末的方法，并不可取。腺肌癥目前是疑難雜癥，很多的學(xué)術(shù)研討會(huì)，包括臨床的研究都在關(guān)注子宮腺肌癥的問(wèn)題。但是現(xiàn)在也有比較成熟的治療方法了，所以已經(jīng)很明確是子宮腺肌癥了，如果只有月經(jīng)后的腰痛，仍然要去做根本上的管理，這樣是最好的。