月經期腰痛由多種原因引起，應找到原因進行針對性治療。經期盆腔有血液淤積，會發生充血情況，患者可有靜脈淤血綜合征，會有腹痛、腰痛情況，可用以下方法緩解：1、理療及中藥方式：活血化瘀，對疼痛效果較好，如果無器質性病變，月經期疼痛較重時，患者可進行適量拉伸、理療或使用中成藥緩解疼痛；2、非甾體類抗炎藥：疼痛特別厲害可使用芬必得、布洛芬、雙氯芬酸鈉等；3、專科檢查尋找原因：若為缺鈣、腰肌勞損、椎間盤突出引起腰痛，在非經期時有不舒適，患者最好出現腰痛后于相應專科檢查尋找原因；4、雙氯芬酸鈉栓肛門用藥：除口服止痛藥外可使用，可明顯止痛。