常年便秘是慢性便秘的臨床表現，便秘雖然通常是一種良性疾病，但是由于會影響患者的生活質量，所以經常困擾患者。常年出現便秘癥狀，此時的處理具體如下：1、改善起居、調整飲食：首先應該調整生活起居，注意平時日常多喝水，注意多吃蔬菜、水果、粗糧等富含纖維素的飲食；2、適量運動：同時還要注意適量運動，建議保持每周至少2-3次，每次持續30分鐘以上的有氧運動。適量運動可以有效刺激腸蠕動，促進排便；3、養成良好的排便習慣：良好的排便習慣對緩解便秘至關重要。便秘患者一旦出現便意時，建議及時如廁來排出大便，以免長期忽略便意，造成直腸對便意敏感性下降。正常人一般每日排便1-2次，正常的大便呈現一種香蕉樣的改變，但若排便次數減少，少于每周2次，或者在排便過程中出現便塊干硬、難以排出的情況，即可診斷為便秘。便秘的發生通常和患者不良的生活習慣、飲食結構以及不良的排便習慣密切相關。