所謂常年便秘，這種情況其實在一些人，尤其一些女性病人當中非常常見，如果是受到常年便秘的困擾，具體治療方案如下：1、腸鏡：需要明確是否做過腸鏡，還是需要排除腸道有沒有相關的病變。如果常年便秘，一般建議至少查過一次腸鏡，排除掉腸道里有沒有相關的病變才能明確；2、排除其他疾病：有一些病人甚至常年合并糖尿病、甲狀腺功能減退，此時也會有便秘的表現，所以這些情況都需要排除掉；3、養成良好生活習慣：如果排除掉后這些病變都沒有，這種其實最常見的是功能性便秘，即習慣性便秘，形成原因很復雜，與個人的生活習慣，還有身體調節功能、周圍神經調節功能都有關系。如果真是有便秘的情況，首先要心情上、心理上，要正確地面對，不要過于焦慮和抑郁，這時首先是通過養成良好的生活習慣，保持多運動、多喝水，定時排便，養成良好的排便習慣，這是治療便秘的基礎；4、飲食療法：飲食上多吃粗纖維的食物，多喝酸奶、多吃水果，多吃潤腸通便的水果，都可以幫助排便；5、藥物治療：從藥物上而言，盡量不要長期用一些刺激排便的中藥，或開塞露、甘油果糖，這一類的藥物治療便秘的基礎。建議用乳果糖、聚乙二醇，這一類的緩瀉藥，能夠使大便變得水分增加，吸收水分，使大便蓬松，安全性也非常好。建議以這類藥物為基礎，偶爾用刺激性的藥物幫助排便，這是治療習慣性便秘的方法。