出現夜間一直腸鳴，主要的原因如下：1、環境溫度較低：低溫會刺激胃腸道的脹氣、蠕動，出現腸鳴現象。此時要注意腹部保暖，盡量在這段時間內進食溫熱食物，不吃涼的食物；2、消化不良：近期飲食過程中，酒、高蛋白、高脂肪、豆制品、甜食攝入過多，導致機體出現消化、吸收不良，腸道內由腸道細菌產生過多的腸道氣體，這些氣體如果不能在有效時間內排出體外，就會出現腹脹、腸鳴的現象，實際上是腸道的多余氣體在腸道內竄動。腸鳴較嚴重時，甚至會引起患者腹部的絞痛、脹痛現象，出現這些現象后，應根據自己不同的情況，干預飲食生活習慣，改善癥狀。