喜歡睡覺的原因有以下幾種：1、腦供血不足：由于慢性的腦供血不足，使大腦一直處于一種慢性的缺血、缺氧的狀態，就會使人感覺到困倦、愛睡覺，同時會有精神乏力、不濟，或者是記憶力、集中力會下降，這種人一直都是在一種犯困、喜歡睡覺的狀態；2、肝功能低迷：因為肝臟是人體的解毒器，每天人體攝入的毒素都是通過肝臟來排除。如果肝臟的排毒功能下降，人體就會出現疲乏、無力、萎靡不振、總是想睡覺的感覺。另外由于神經衰弱或者植物神經功能紊亂，長期勞累。每個人都要經歷這種讓人精疲力竭的事情，例如搬家或者是經過一些重大的事情，在人的恢復過程中，需要一個睡覺的過程來休整，來促進大腦的恢復。