聽到自己的心跳主要包括兩大方面的原因，具體情況如下：1、生理因素：在緊張、焦慮或者受到驚嚇的時候，可能會導致激素分泌增加，如腎上腺素、去甲腎上腺素、多巴胺，會使心臟收縮更加有力，心跳加速，就可能會導致機體能夠感受到心跳或者聽到心跳；2、病理因素：主要包括心臟方面的疾病，如心律失常、心動過速、心臟早搏等，都可能會導致心跳加速或者心跳不規律、心跳加強等，會使機體感受到心跳的存在。另外，心衰、心肌疾病以及心臟的瓣膜疾病，也可以導致機體能夠感受到自己的心跳存在，或者聽到心跳存在的情況。這兩大方面是引起能夠聽到心跳的常見的疾病和原因，如果有其它相關的癥狀，如胸悶、心慌，喘氣、呼吸困難等，一定要盡早就診，幫助查明原因，看具體是什么疾病導致。