通常體重較瘦，或長期運動的人群心臟收縮功能較強，部分可聽到自己的心跳聲音，無需過于緊張。此外，部分高原地區或體力勞動強度較大的人群，可能左心功能處于高代謝狀態，高壓力對瓣膜及主動脈產生沖擊力可能較大，導致心跳聲音較強，也可聽到自己心跳聲。若聽到自己心跳聲有所擔心，可到醫院進行體檢，通常心內科醫生會進行聽診，明確有無心臟雜音。若沒有雜音可進行心臟彩超檢查，明確各個瓣膜功能及心臟結構，若均比較正常，則無需過于擔心。