長期不排精其實并不是好的習慣。長期不排精有可能會引起頻繁遺精，或者是會引起下腹部肌肉提睪肌緊張，可能會出現前列腺炎的癥狀，比如睪丸陣痛、會陰部疼痛，偶爾排精會引起射精痛等表現。因為長期不排精會影響男性的功能，比如可能會引起性欲減退，因為長時間不關注，可能對性就沒有興趣。另外，長時間不排精偶爾性生活時可能會出現勃起硬度不強，以及維持時間短、影響性生活的滿意度等。因為長時間不過性生活，偶爾性生活時可能會情緒比較緊張，配合不好，所以容易出現功能下降或者性生活不成功，或者質量不高等情況。性生活一旦不成功或者失敗，就會造成壓力，反復出現會引起性功能減退，其實可能是心理性的，與長期不過性生活有關系。所以對于男性要有規律性生活，規律排精，一方面對于維持男性的性功能有幫助，另外規律排精使得精液也能流動起來，對于改善精液的質量也有幫助。同時有研究認為規律性生活對于提高男性的身體健康，減少心血管疾病的發生有意義。