蜂蜜通常適合1歲以上小孩喝，但1歲以內小孩不適合喝蜂蜜。不適合的常見原因如下：1、中毒：蜂蜜是動物產品，在生產過程中較容易出現污染，孩子尤其易感染肉毒桿菌，可能會出現中毒表現，對孩子較危險；2、可產生依賴：蜂蜜雖有較多好處，含多種氨基酸、維生素，有利于小孩的生長發育。但蜂蜜是甜味食品，如果讓1歲小孩過早適應甜味食品，會造成將來小孩對甜味食品的依賴性明顯增加。過多攝入甜食不利于日后的身體健康，如糖尿病、肥胖患病率都會明顯增加。1歲內的小孩原則上都要采用自然口味的食物，避免添加任何調味品，包括蜂蜜；3、脾胃較虛者不適合：在中醫方面，蜂蜜有清涼、瀉下作用，有利于緩解孩子便秘或上火情況。但1歲以內脾胃較虛弱的小孩不適合吃蜂蜜，脾胃較虛可表現為大便稀、食欲及消化功能欠佳等。綜上，小孩吃蜂蜜的最佳年齡是1歲以上。