懷孕29周時肚子發緊、發硬，如果只是偶然發生或活動后發生，很快會自然緩解，并且沒有規律性，不需要進行特殊處理。如果在活動后出現肚子發緊、發硬，孕婦只需要暫時休息，不要過多地活動即可。如果懷孕29周肚子頻繁或規律性發緊、發硬，要小心有先兆早產的可能性。需要及時到醫院就診，并且進行超聲檢查，測量宮頸管長度，檢查是否有宮頸管縮短，是否需要保胎，還要看是否有子宮收縮。如果胎心監護發現有規律性宮縮，要查找原因是否由于感染原因造成，需要進行感染指標監測，必要時還需給予藥物、保胎治療。懷孕29周開始有生理性子宮收縮，多數孕婦會出現不規則的下腹部發緊、發硬，尤其是在活動后出現。有時在睡覺前會出現較多宮縮，但并沒有規律性，經過休息或睡覺，第二天宮縮就會消失，這種情況不是有效的宮縮，所以不用擔心。只有當宮縮逐漸規律，出現一陣一陣的發緊、發硬才需要處理。