治喉嚨痛最簡單的方法是按摩止疼。按摩合谷穴，合谷穴是在拇指和食指之間凹陷的地方，用對側拇指擠壓合谷穴200次左右起到止疼作用，有牙疼也可以壓合谷穴進行止疼。另外止疼的辦法就是按天突穴，天突穴就是在胸骨上窩位置進行按壓200次左右。另外拇指上的橫紋也有止疼穴位，喉嚨疼也可以進行按壓。還可以服生姜蘿卜汁，取白蘿卜100g、生姜50g，然后加上溫水煮沸，每日2-3次，先吞后服可以起到治療咽喉疼痛的作用。喉嚨疼在吞咽的時候特別明顯，在吞咽的時候可以喝軟、稀的流食，在補足能量的同時，盡量少吃堅硬的刺激性的食物，尤其是辣椒辛辣的食物，可以加重咽喉的腫痛。