生活中很多人出現(xiàn)過頭痛，不一定有器質(zhì)性的病變，比如站立過久、運(yùn)動(dòng)過多或久坐導(dǎo)致腦組織的缺血并引發(fā)頭痛。而如果情緒波動(dòng)過于激烈，或者是用腦過度導(dǎo)致局部的腦組織微循環(huán)血管收縮，血量減少，也可引發(fā)頭痛。 緩解頭痛最好的辦法是調(diào)節(jié)體姿和心態(tài)，勞逸結(jié)合、保證充足睡眠，則可以為腦組織提供充足的血供。而在額頭的太陽穴、兩眉中間的印堂穴或后頸部的風(fēng)池穴涂抹清涼油，頭痛可能有所減輕。如果在旅途中發(fā)生了頭暈、頭痛時(shí)沒有清涼油，也可以在太陽穴上涂抹少量的牙膏，癥狀也會有所改善。 此外，頭痛時(shí)如果用鹽擦舌頭，同時(shí)飲用淡鹽水，也可能會使頭痛得到緩解；而仰臥時(shí)用搗碎的蘿卜汁滴入頭痛側(cè)的鼻孔，也可能立即見效；并且用手指按壓左右的風(fēng)池穴，通常可以減輕頭痛的癥狀。如果頭痛仍無法解除，則可以按壓百會穴，前額痛時(shí)可以加按印堂穴，也許能夠收到良好的止痛效果。