臍灸是在肚臍上進行艾灸，主要作用是溫中補虛、通經散寒、升陽舉陷。一般在肚臍上艾灸是把鹽填滿肚臍，然后在上面放入艾壯。肚臍是一個穴位，叫神闕穴，因此在肚臍上艾灸又叫神闕灸。 肚臍是中醫認為身體內外氣血交通的通道，所以在肚臍上艾灸，溫熱之氣更容易進入體內。艾灸肚臍可以溫中補虛、散寒通絡，對胃下垂、子宮脫垂、痔瘡等中氣下陷的癥狀也有升陽舉陷的作用。在肚臍上艾灸要注意安全，防止燙傷，通常每周艾灸2-3次，每次的時間控制在20-30分鐘，且艾灸的溫度不要過高，要防止燙傷。