肩周炎是指肩關節的因為各種原因導致的黏連所產生的肩膀的疼痛、肩膀活動受限這種疾病，很多是因為受涼引起。所以肩周炎忌口的東西，第一個就是生冷的食物，還有就是油膩的東西，還有就是刺激性的、辛辣的東西。詳細來說，第一個生冷的東西，比如說海鮮，要注意盡量少吃。還有特別油膩的東西，腸子、肥肉這些東西。第三個就是刺激性的、辛辣的食品，比如特別辣的，比如說辣椒這些食品，盡量避免吃這些東西。另外，除了忌口的東西以外，還要輔助熱敷、理療，盡量不要受涼，肩周炎可以達到比較好的治療效果。