讓4個月的寶寶鼻塞緩解有以下幾種方法：1、用生理性海水沖洗，鼻塞會使鼻涕增多、鼻黏膜腫脹，可以先用生理性海水把鼻涕沖下去。同時讓黏膜對生理性海水起反應，使之收縮，之后鼻道就會通氣。另外鼻涕較多，可以進行局部用藥，讓鼻涕減少、緩解鼻塞；2、使用治療鼻炎的中藥，中藥有芳香通竅的作用，可以使鼻子通氣；3、有時候按揉迎香穴，也會緩解鼻塞。一段時間后有些孩子也能有一點緩解，但是有的時候不揉可能又塞，所以這不是馬上或者能夠根本解決的方法。如果鼻塞，可以先用臨時的方法解決，之后再找具體原因。要是鼻炎，就要按照鼻炎來進行治療，這也是對于小年齡的孩子的一些處理方法。