椎間盤目前推薦階梯治療，很輕的時候就做保守治療，重一點就做微創治療，在中間可能需要開放或融合，沒有特別的護理。主要是注意做完手術后病人要少彎腰或者是少彎腰拿重東西，比如撿東西應該先蹲下，腰挺直可能更好。早期可以帶腰圍，可能比較好。做完手術后臥床也不要保持同一個姿勢的時間太長。術后多鍛煉腰背肌可能更好。