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        怎么讓手指變得又細又長

        參與醫生

        河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師
        想讓手指變得又細又長,就要進行嚴格的飲食控制。手指看著比較粗短的一個重要原因,是飲食攝入過多,大量能量進入體內,以脂肪形式儲存在全身各處,也包括手指和手指周圍,因此容易使手指看著比較粗短。?所以想使手指變得又細又長,就要通過嚴格的飲食控制,避免過多能量進入體內,維持機體能量負平衡,促進包括手指在內的脂肪分解代謝,對于讓手指變得又細又長有著積極的作用。因此對于能量密度比較高的食物,比如油炸類食物,油炸花生米、油炸薯條、油炸肉餅、油炸油條和油餅,都要嚴格控制,因為油炸類食物當中的每1g脂肪,能夠產生9000卡熱量。通過嚴格控制油炸類食物攝入,避免過多能量進入體內,促進脂肪分解,對于讓手指變得又細又長有著積極的作用。
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