通常情況下，鈣片對胃不會產生刺激，因此無需過于擔心長時間吃鈣片會刺激胃，導致胃潰瘍發生。鈣片雖然對胃沒有刺激，但部分患者在吃鈣片，尤其吃顆粒鈣后會導致胃腸道不適，主要原因包括以下幾方面：1、難以消化：服用鈣片后出現不適，并不是鈣片本身對胃產生的刺激，而是由于顆粒狀鈣片較大，進入胃后部分患者很難消化導致；2、消化不良：也可能由于鈣片進入胃后會被溶解為碳酸鈣，碳酸鈣會中和體內胃酸，中和胃酸后，一般可以減少消化性潰瘍的可能，也可能出現副作用，例如需要更多胃酸消化食物，出現胃黏膜消化不良的反應。部分患者在吃顆粒鈣不舒服時，可以改為沖劑鈣或液體鈣，通常會進一步減少不良反應。在飲食的過程中，通常補充鈣比吃鈣片更有效，例如多喝牛奶，多吃豆制品、吃魚、蝦等含鈣量較高的食品，通過飲食上補充足夠的鈣劑，同時多曬太陽，多運動，日常生活要規律，如果飲食中攝入的鈣不足，需要再額外補充鈣，可以適當減少鈣片對胃的刺激，一般鈣片本身對胃沒有刺激。