貧血患者出現胸悶、氣短的時候，要緩解下來可以采取的辦法就是將勞動強度降下來，不要太過勞累，活動度不要太大，這是簡單的方法。但是這個方法只是一些物理方法，還需要采取一些治療貧血，讓貧血改善，讓血紅蛋白提高起來的方法。提高血紅蛋白要根據不同的貧血類型而采取合適的方法，比如常見的缺鐵性貧血，可以補充鐵劑，包括口服琥珀酸亞鐵、健脾生鐵片、復合鐵以及輸蔗糖鐵等。葉酸、維生素B12缺乏就需要口服腺苷鈷胺、甲鈷胺、葉酸或者肌肉注射腺苷鈷胺等，都可以改善貧血。當然臨床上有很多貧血的類型，除了上述常見的貧血以外，還有一些再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征引起的貧血，以及腎功能不全、肝病等引起的貧血，這些貧血治療起來的方法跟上述的方法不一樣。所以要去緩解這方面的癥狀，緩解胸悶、氣短的癥狀，還是需要針對不同類型的貧血，采取不同的辦法。當然出現明顯胸悶、氣短的時候，可以休息一下，降低活動的強度和勞動強度，可以馬上緩解。