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        手掌大拇指下方按著痛怎么才能解決

        參與醫生

        華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 陳江海 副主任醫師
        手掌大拇指下方按著痛,通常意味著腱鞘炎。腱鞘炎是更年期女性或者長期拇指抓握比較用力的人群當中,出現比較多的一個癥狀。腱鞘炎出現之后,除了按壓疼痛以外,還可能出現拇指活動障礙,屈下去后很難伸起來,伸起來之后不容易屈下去,或者在屈伸的過程中出現很明顯的彈響,叫扳機指。患者可以進行自我治療,每天可以進行溫水的浸泡,每天浸泡4次左右,早晨一次,晚上睡覺前一次,午餐前或午餐后一次,晚餐前或者晚餐后進行一次。水溫可以控制在37-40℃,不要太冷,也不要太熱。?浸泡的時間可以維持在10分鐘左右,在浸泡的過程中可以輕柔地按壓疼痛部位。切記不要用力按壓,不僅不能使疼痛得到緩解,而且有可能導致腫脹進一步加劇。所以在腱鞘炎的自我治療過程中,可以浸泡,可以按摩,但是千萬不要過度的用力按。
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