緩解胃打嗝、反酸的方式主要包括以下幾種：1、改善生活方式：以進食清淡食物為主，避免高糖、高脂類食物，如冰激凌、過甜食物，或者一些濃咖啡、濃茶，否則均有可能加重胃打嗝、反酸的癥狀。除此以外，有效的有氧運動可以增加胃腸蠕動，而注意休息，避免過度熬夜、焦慮、緊張，均可使癥狀有所緩解；2、藥物治療：包括促動力藥，如莫沙必利、多潘立酮等。還可以使用抑酸藥，如質子泵抑制劑、拉唑類藥物。如果只是考慮酸相關性胃病，按需治療即可，一旦癥狀緩解，則可以停止用藥。