空腹坐車非常容易發(fā)生暈車，因為空腹時由于車輛顛簸，胃酸容易反流至咽喉部，進而表現(xiàn)為惡心、嘔吐等癥狀。因此建議上車前適當(dāng)食用清淡食物，胃內(nèi)食物與胃酸中和，便不易發(fā)生胃酸反流，也不易出現(xiàn)惡心、嘔吐等情況。如果存在暈車，可在上車前0.5小時口服1片暈車藥，并選擇坐在通風(fēng)比較好的位置，注意避免看手機，還可攜帶話梅、山楂、檸檬等開胃零食。當(dāng)出現(xiàn)胃部不適感時，可口嚼開胃零食促使唾液增多，進而緩解惡心等，達到有效預(yù)防暈車的目的。同時建議坐車前夜保持充足睡眠，睡眠不佳也容易引發(fā)暈車。