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        空腹坐車容易暈車嗎

        參與醫(yī)生

        河南省人民醫(yī)院 王琳 主任醫(yī)師
        空腹坐車非常容易發(fā)生暈車,因為空腹時由于車輛顛簸,胃酸容易反流至咽喉部,進而表現(xiàn)為惡心、嘔吐等癥狀。因此建議上車前適當(dāng)食用清淡食物,胃內(nèi)食物與胃酸中和,便不易發(fā)生胃酸反流,也不易出現(xiàn)惡心、嘔吐等情況。如果存在暈車,可在上車前0.5小時口服1片暈車藥,并選擇坐在通風(fēng)比較好的位置,注意避免看手機,還可攜帶話梅、山楂、檸檬等開胃零食。當(dāng)出現(xiàn)胃部不適感時,可口嚼開胃零食促使唾液增多,進而緩解惡心等,達到有效預(yù)防暈車的目的。同時建議坐車前夜保持充足睡眠,睡眠不佳也容易引發(fā)暈車。
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