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        如何防止暈車

        參與醫生

        洛陽市中醫院 李鵬 副主任醫師
        暈車是一個很常見的現象,有很多病人會出現暈車的現象,如何防止暈車,從以下幾個方面給大家簡單介紹一下: 1、在坐車的時候,盡量向前看,也就是說目光向前看,同時余光要照顧到周圍,這樣也是一種方法; 2、在選擇座位的時候,最好選擇副駕駛的座位,這樣也可以減少眩暈發作的情況; 3、不要在上車之前吃的過飽,當吃的過飽的時候,在車行駛的過程中,可能由于車的運動對胃腸道神經的刺激,而導致眩暈、惡心、嘔吐的再次發生;忌在上車之前吃一些辛辣的食物,辛辣刺激的食物也可以誘發眩暈的發作; 4、如果出現了眩暈怎么辦,通過以上預防方法,依然出現了頭暈、惡心的這些癥狀,這個時候第一個可以用一點暈車藥,叫做眩暈停; 5、如果沒有藥物,可以通過穴位刺激,中醫上有一個內關穴是經常會用到的,也就是在腕橫紋上大概3指,2寸的地方,在腕橫紋上中間2寸的地方有一個叫做內關穴,可以通過指壓的方法來進行按壓,要有一定力度感到的酸脹,然后按揉也可以起到這樣的作用; 6、可以在這個時候含用一點生姜片,也可以起到預防這方面的作用。 當然預防眩暈的方法比較多,每一個人可能適應的不太一樣,但是希望大家有暈車病史的人在上車之前注意,第一選擇好座位,第二目光盡量向前看,第三禁止吃得太飽,第四盡量不要吃辛辣刺激的食物,這樣也可以起到很好的作用,當然出現了這幾種藥物都可以應用。
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