寶寶維生素D一般是從出生2周開始，補充到2歲，多數寶寶可能要補充2年左右的時間。因為營養素在出生之后通過母乳喂基本能夠得到滿足，只有維生素D不能通過食物或自身產生，所以需要額外補充，是世界衛生組織唯一提出需要在寶寶出生之后單獨補充的維生素。一般是出生2周以后就開始，一般補充到1.5-2歲左右，基本生長發育，快速生長期得到滿足，后期通過戶外活動或者生活飲食結構，不再需要單獨補充維生素D。因為維生素D是很重要的維生素，直接影響到鈣磷代謝，如果維生素D缺乏，可能會影響鈣酶正常吸收和利用，影響正常骨骼和神經系統發育，出現佝僂病或神經系統癥狀。所以在早期時適量補充維生素D非常重要，但如果過量補充，也特別容易引起維生素D中毒反應。所以維生素D的補充，需要在醫生指導下適當使用，不要過量使用。