維生素D常規的時間，大多數教科書上推薦的時間是至少吃到2歲，因為2歲后孩子能走、能跑、能跳，而且戶外活動明顯增加了，接觸日光的時間增加，通過皮膚來使其維生素D增加，維生素D的轉化就明顯增加了，則維生素D就不容易缺乏了。再加上此時飲食品種，動物性的飲食等攝入也明顯增加，即通過食物攝入維生素D的幾率也明顯增加，就不用再額外的補充維生素D，所以魚肝油一般建議要服用到2歲。 現在小孩的護理和喂養的水平都發生明顯的改變，2歲以后孩子也有可能室內外活動并不是太多，不一定皮膚接觸日光的非常多，所以具體情況要具體分析。如果是孩子2歲多，其佝僂病的癥狀非常明顯，如有X腿、O型腿、肋骨外翻、雞胸表現，或者查其維生素D水平明顯低，這時仍然應該繼續進行維生素D的補充的，而不是到2歲后就不吃了，要具體情況具體分析，一般大多數情況下孩子到2歲就可以停用維生素D的額外的補充。