女生來大姨媽即月經期，需要注意以下幾個方面：1、局部衛生和清潔：月經期是女性抵抗力下降時期，此時由于宮頸口開放、經血流出，外界細菌可以乘虛而入。如果此時不注意衛生，發生性生活，便會增加盆腔炎發生的幾率；2、保暖：月經期由于失血，抵抗力有所下降，需要注意保暖，避免發生感冒、上呼吸道感染以及其它部位感染；3、避免劇烈運動：經期由于陰道在出血，所以應該避免劇烈活動以及體力活動，必要時應該申請免體。因為此時劇烈活動，不僅可能引起經期延長，還可能導致子宮內膜異位癥，即經血逆流到腹腔，導致子宮內膜生長，出現卵巢巧克力囊腫、子宮內膜異位癥等，隨后引起痛經、盆腔包塊等表現。