根據中醫以前探討營衛運行時間的相關研究報道，一般全身流通一周需要28分鐘左右。而針灸的作用主要是疏通經絡。所以一般情況下，針灸的時間就是25-30分鐘。對于其他特殊情況，比如小孩子，因為氣血充盈，屬于純陽之體，而且內經書上記載“淺刺而疾發針”，就可以點刺一下，不用留針。只要一出現得氣的感覺，就可以拔針。一般在10-20歲之間，這個時候處于生長發育階段，氣血也比較旺盛，一般留針時間可以偏短一點，比如10分鐘左右。如果對老年人針灸，由于身體比較衰弱，這時一般要做到有得氣感，扎穴位時要有針感才能取效，所以留針可以適當延長。但一定要有針感，也就是有得氣感，才能取得療效。