風油精里面的成分包括刺激性的揮發性物質，比如樟腦以及薄荷腦，這些成分都是揮發性氣味，有這樣的特點。所以部分人聞了之后，的確覺得精神振奮，有一定的提神作用。如果要參加考試，但是沒有睡好，涂抹風油精可能確實有一定的作用。要做體育運動的時候，覺得困倦、乏力，涂抹風油精也可能有一定的幫助。但是這種幫助比較小，最主要的提神醒腦還是要靠自身，比如充足的休息睡眠，就對提神醒腦有很大的幫助，否則通宵沒有睡，第二天靠風油精提神醒腦的作用微乎其微。同時還要注意生活的細節，比如作息規律、飲食得當、營養均衡，體質好后身體自然就好，腦力也會變好，不過度用腦和過度疲勞。同時也要注意，有人將風油精用于患者，比如昏迷的患者用風油精，希望能夠醒過來是不現實的想法。因為如果是病人意識不好，此時涂抹風油精相當于沒有任何作用，反而可能會起到不良反應，不推薦。