因為檳榔內含有咖啡因，所以能夠起到提神醒腦的作用。特別在部分地區，食用檳榔已經成為習慣，通常在食用以后，能夠得到與吸煙類似的提神醒腦的效果。但近數年的研究顯示，檳榔是引起口腔癌的重要因素，在原則上建議減少食用檳榔。如果想要提神醒腦，建議飲用茶或富含咖啡因的咖啡。如果由于前一晚睡眠不佳或過度疲勞導致精神狀態不佳，也可通過小睡進行提神醒腦，如睡15分鐘，無論是否睡著，都要閉目養神15分鐘，會起到提神醒腦的作用。