腳積液的原因多數是兩種情況，一個是損傷原因，一個是炎癥性原因。1、損傷原因：包括過度活動或者腰、腿的損傷、扭傷、過度活動，產生的肌腱、韌帶、腱鞘、滑囊產生炎癥，這是主要的原因。要適當的休息、控制活動量、局部用外擦消炎藥或口服消炎藥；2、炎癥性原因：包括如風濕性關節炎、類風濕性關節炎、痛風性關節炎等全身其他部位的系統性炎癥，引起的足踝關節的炎癥、積液。如果是痛風性關節炎引起的關節積液、腫脹、疼痛，要減少飲食當中蛋白質的攝入，同時應用降尿酸的藥物。如果是類風濕性關節炎，也要采取針對性的藥物，如非甾體類的消炎藥或者是專門治療類風濕的免疫抑制劑來進行治療。