股骨頭壞死需注意以下幾點： 1、改掉不良生活習慣，積極戒煙、戒酒，因為相關疾病必須使用激素時，可與專科醫生進行商量； 2、配合改善骨骼血運藥物，還有鈣劑包括維生素D，需避免隨意調整藥物； 3、保持正常體重，因為當患者體重比較重時，對于髖關節負重壓力也會劇烈增加，這樣對于股骨頭壞死修復很不利； 4、保持適量運動，因為股骨頭壞死患者需讓髖關節不要處于過度負重狀態，但是全身其它部位也要鍛煉，因此可選擇合適運動方式，包括游泳以及非負重狀態下全身運動，能夠增加身體肌肉鍛煉，增強肺活量； 5、合理飲食習慣，可適當多補充鈣質，增強股骨頭強度，補充奶制品，進食新鮮蔬菜、水果，多曬太陽等，都可對股骨頭壞死起到預防作用。同時需保持正常生活作息時間，常長時間久坐也會引起關節退化，需適當起身舒展關節降低發病幾率，根據個人情況進行規律化作息，避免熬夜。