糖尿病病人可以吃楊梅。楊梅除了含有豐富的維生素，但也含有比較豐富的果糖和單糖，在食用的時候，糖尿病病人應該在血糖控制比較滿意的情況下食用。如果病情比較嚴重，空腹血糖、餐后血糖仍然非常高時，不建議這個時候食用含糖比較高的水果，包括楊梅。 如果病情得到有效控制，血糖穩(wěn)定，同時其它指標也相對平穩(wěn)，可以食用水果，包括楊梅，但一定要注意適度、適量。進食水果，如楊梅，食用的時間上盡量安排在兩餐之間，如跟飯錯開兩個小時，這樣對于糖尿病病人血糖的控制影響不會太大。