如果是年輕人老覺得餓，主要與飲食習慣、最近的運動習慣等有關，但也不排除某些疾病因素。如果是年齡較大的人老覺得餓，排除飲食習慣的改變外，可能是某些疾病造成，如糖尿病、十二指腸潰瘍、甲亢等。1、飲食習慣：可能與飲食的成分有關，如果吃的食物比較清淡，油水比較少，脂肪含量不夠，以蔬菜為主或者主食的含量不夠，食物排空會比較快，飽腹感會比較差。所以，老覺得餓，這可能是正常現象；2、最近的運動習慣：最近運動量過大，也會出現老覺得餓；3、糖尿病：早期的糖尿病可能會有容易饑餓的典型的表現，需要吃東西；4、消化性潰瘍：就是十二指腸潰瘍有一個典型的特點就是容易饑餓痛，部分人可能不表現為饑餓的時候疼痛，表現為饑餓感特別明顯，吃東西后能緩解；5、甲亢：也是容易引起饑餓，因為代謝比較高。